Unsere Philosophie ist unser Erfolgsrezept

Wir arbeiten mit dem 4-Säulen-Prinzip
Jeden Tag muss unser Körper allerlei Anforderungen im Alltag erfüllen. Damit Sie diese mühelos bewältigen können, ohne Reserveenergie für ihre Freizeit zu verbrauchen und um der einseitigen Bewegung welche Berufswelt und Stress hervorruft entgegen zu Wirken, wird das Training auf das 4-Säulen-Prinzip aufgebaut. Ausserdem unterscheiden wir gezielt zwischen Fitness- und Gesundheitstraining, so dass auch ältere Personen wie auch Physiopatienten welche in der Rehaphasen sind, von einem optimalen Training profitieren können.

4 Säule